Efeito vulcânico no sono do bebê: o que é e como evitar
Você já ouviu falar no efeito vulcânico? Pense no nome e imagine um vulcão em erupção. Quais palavras você pode relacionar com isso? Intensidade, fúria? Então, é justamente assim que seu bebê fica se não dormir suficiente durante o dia. A criança se sente tão cansada que não consegue relaxar para descansar. O resultado é muito choro e irritação, em uma longa luta contra o sono.
Como acontece o efeito vulcânico
O termo científico para o efeito vulcânico é “pressão de sono homeostática”. Ele é abordado a partir de diferentes autores, entre eles Elizabeth Pantley, escritora do livro “Soluções para Noites sem Choro”.
O efeito vulcânico trata-se de um acúmulo de pressão homeostática, causado pela falta de sonecas ou por sonecas curtas demais ao longo do dia. Assim, a criança vai ficando totalmente exausta e incapaz de adormecer, apesar de todo cansaço.
Isso ocorre porque quando o bebê fica com sono e não dorme aos primeiros sinais de cansaço o organismo libera cortisol, hormônio de vigília. O cortisol também é o hormônio do estresse, liberado durante o choro. Ele anula os efeitos da serotonina e melatonina, substâncias envolvidas no processo de dormir e então na elaboração do ciclo circadiano.
Então, é uma verdadeira “bola de neve”: quando mais tempo acordado, mais cortisol, o que resulta em choro, contribuindo na liberação de ainda mais cortisol. É como se os hormônios travassem uma verdadeira batalha, onde quem perde é o sono. A criança simplesmente não consegue relaxar para dormir, deixando os pais muito angustiados e sem saber como quebrar o ciclo.
Alguns fatores também podem favorecer o efeito vulcânico, conforme a própria Elizabeth Pantley destaca: estresse diário, mudança de rotina, noite de sono inadequada (com muitos despertares) e eventuais doenças ou sintomas como febre e dor.
A importância das sonecas
O efeito vulcânico evidencia a importância não só de boas noites de sono para o bebê, mas também de sonecas de qualidade. São elas que vão permitir que a criança tenha energia para a rotina, mantendo o bom humor e a disposição para brincar, interagir e se alimentar sem lutar contra suas necessidades básicas de descanso.
Mas o que é uma boa soneca? O tempo de cada uma pode variar um pouco, mas de modo geral uma soneca restauradora dura pelo menos 50 minutos (entenda mais sobre o ciclo de sono do bebê na entrevista com a consultora de sono Denise Gurgel para o Joli Blog).
É importante observar que o número de sonecas vai mudando conforme o bebê cresce. A fase de transição de sonecas, quando a criança passa a negar um dos sonos diurnos, também pode confundir os pais, deixando na dúvida se é um problema pontual ou se o filho realmente não precisa mais daquele descanso no meio do dia.
Para ajudar na organização da rotina, não deixe de conferir a nossa tabela de sonecas. Com ela você pode entender mais sobre a necessidade de sono do seu filho, para poder ter uma rotina consistente e adequada para a fase de desenvolvimento da criança.
Os sinais de sono
Um dos pontos principais para sonecas de qualidade e para evitar o efeito vulcânico é observar os sinais de sono da criança. Eles permitem que os pais ajudem o bebê a dormir na hora certa, antes que o cortisol seja liberado no organismo, atrapalhando o descanso.
E quais são os sinais de sono? Confira alguns deles:
- Esfregar os olhos
- Bocejar
- Mexer muito no rosto ou na orelha
- Ficar irritado com facilidade
- Deitar a cabeça
- Pedir chupeta/dedo/acarinhar a naninha
- Falta de concentração em uma atividade ou brincadeira
Os sinais de sono variam para cada bebê. Então a dica é observar o seu filho e tentar analisar o comportamento perto da hora das sonecas. Assim, com o tempo você saberá qual é a hora certa de levá-lo para descansar, evitando o efeito vulcânico e contribuindo para melhores noites de sono.
Em geral, se você manter cada dia os mesmos horários o cérebro vai se regrar e o bebê terá sono sempre naquela hora! É mágico, porque esse é o segredo para poder deitar sem choro e sem reclamação!
Confira também 7 dicas para ajudar o seu bebê a dormir sem choro e sem estresse.
Dicas para fazer o seu bebê dormir
Lembre-se que dormir é uma aprendizagem. O sono da criança ainda é muito imaturo e ela vai demandar ajuda para conseguir relaxar e pegar no sono. Isso pode acontecer de diferentes formas, mas preparar um ambiente aconchegante é um dos passos, além de observar os sinais de sono.
Escureça o quarto e se tiver muito barulho use uma música ou som estático como o chamado ruído branco para isolar acusticamente. No berço não deixe nenhum brinquedo ou acessório que possa estimular a criança, inclusive por uma questão de segurança.
O uso do saco de dormir ajuda na rotina de sono, sinalizando para a criança que a hora da soneca chegou. Vestir a turbulette é um reforço no ritual de sono, que pode ser aplicado tanto nas sonecas quanto antes do sono noturno.
Outras ações que podem fazer parte do ritual de sono, contribuindo no processo de fazer a criança dormir: massagem no bebê, carinho, música tranquila e embalo no colo.
Que as dicas possam ajudar a evitar o efeito vulcânico. No entanto, mais do que isso, que mostrem que a hora de dormir não precisa ser um pesadelo. Observando o seu filho e colocando em prática algumas estratégias você pode ajudar o seu pequeno a dormir bem tanto de dia quanto de noite. Para um desenvolvimento saudável e uma rotina tranquila e amorosa!
Um abraço,
Pauline
Gostei muito de entender um pouco mais souber esse efeito obrigada
Muito obrigada! Fico muito feliz de ter ajudado… Fico a disposição sempre! 🙂 Pauline
Super esclarecedor! Me ajudou bastante,obrigada
Que bom se ajudamos! Muito obrigada… 🙂
Boa noite
Minha bebê tem 1 mês de 20 dias, todos os dias a noite ela chora e parece brigar com o sono, acorda várias vezes chorando desesperada. E outra coisa que acontece muito ela acordar levantando as mãozinhas e as perninhas e bem assustada.
Olá Keyla! Tudo bem? Parabéns para a pequena! Primeiro, ela acaordar levantando as mãos e as pernas é normal, se chama o reflexo de moro, daqui pouco isso vai passar (pode pesquisar sobre o assunto na internet). Segundo o que você descreve é bem um efeito vulcanico, final de dia, bebê chora desesperado… Meus conselhos : tenta colocar seu bebê para fazer uma soneca cada vez que ele está acordado há mais de 1h30… Pode dar até umas 5 sonecas por dia! É muito mas até 6 meses pode ser muito comum! A partir das 17h diminui os estímulos para não excitar o cérebro do seu bebê (luz e som baixo)… Espero que assim melhore!! Linda continuação para vocês!
Excelente explicação.
Meu bebê tem 1m10d e as sonecas dele não duram mais do que 20 minutos. Por mais que eu tente que ele volte a soneca, ele desperta e começa a verdadeira bola de neve. Todo dia temos efeito vulcão em casa e não sabemos mais o que fazer 🙁
Olá Tatiana! Seu bebê ainda é muito pequeno, pode demorar para conseguir alongar as sonecas. Pórem, seguem alguns conselhos : Dormir dentro de um sling sobre você, no carrinho passeando, enfim achar o que ela gosta para dormir mais. Também você pode multiplicar as sonecas, cada vez que ela está acordada há 1h30 repor para dormir, deve dar uma 5 sonecas por dia… Quando anoitecer entorno das 18h, baixa os estimulos (luzes, som, movimentos etc.) para não sobrecarregar o final de dia e preparar seu bebê para a noite, estimulando a produção de melatonina. Evitar o efeito vulcânico é difícil, mas você pode amenizar ele! Um abraço.
Olá Pauline, minha bebê tem 2 meses e 8 dias, não ela não faz sonecas durante o dia. Dorme no peito e qdo coloco no berço, carrinho, etc ela acorda. Tento fazer lá voltar a dormir mas em vão. A noite antes ela dormia entre 20 e 21 h e no colo, acordava para mamar , mas agora fica agitada não dorme, é perceptível que está com sono, mas adormece no colo e qdo vai para o berço acorda. Como consigo fazer ela ter sonecas e dormir mais a noite?
Meu bebê tem quase 3 meses e só dorme 3 horas seguidas a noite, as sonecas tmb são poucas e curtas, o que posso fazer pra melhorar? E ele só adormece no peito!
Olá Juciele! Tudo bem? Fica cansativo tudo isso né?!
Sobre a noite… eu tentaria mudar as formas do seu bebê readormecer, comer cada 3h talvez não precisa? Uma vez poderia deixar para o papai ficar de plantão? Ele deve acordar por costume. Mudando as formas dele readormecer, ele consegui sair dessa rotina que ele instalou!
Sobre as sonecas, cada vez que ele acorda antes de 40 minutos tenta incentivar ele a readormecer. Consegui? Seja feliz. Não consegui? Tudo bem, tenta numa outra oportunidade sem estesse… Um dia ele vai conseguir engatar!
Mas fique tranquila, seu bebê ainda é pequeno pode demorar alguns meses para isso acontecer. Aqui em casa, melhorou muito com 6 meses, antes de isso eram uma 5 sonecas por dia de 20 até 40 minutos… E as noites são tantos fatores entrando em conta que vai melhorando, mas não é um caminho reto!
Lindos meses para vocês! Pauline
Olá…
Meu bebê tem 7m e ainda tem muitos despertares noturnos. De 5 a 6x na madrugada.
Ele faz 3 sonecas de mais ou menos 1h durante o dia, mas somente no colo. É colocar no berço e ele chora.
Não sei mais o que fazer para melhorar isso tudo.
Me ajuda!
Olá Juliana! Tudo bem? No seu caso, seu bebê já é maior… Por isso acho que seria interessante entender a rotina de vocês e o que pode perturbar o sono do seu bebê. Nessa idade ele já deveria dormir mais tempo a seguida. Acredito que poderia ser benefico contratar uma consultoria de sono para avaliar a situação como um todo… Se quiser pode entrar em contato com a Denise Gurgel! É uma profissional muito seria que deve trazer muita ajuda para a sua família. Um abraço
Só nao concordo com “embalo”’pra dormir. De resto, adorei a materia. Parabens.
Obrigada Raquel! Cada artigo deve ser interpretado com o que a mãe senti, o que sempre prevalece! Ter que ter esse olho critico mesmo! Obrigada! 🙂
Olá, minha bebe tem 18 dias e as sonecas diárias passam de 40 min, algumas noites acorda somente três vezes e outras ela dorme as 23:30 e acorda às 03:00 daí nada de conseguir voltar a dormir, fica brigando com o sono e só dorme lá pelas 6:00 ou 7:00 da manhã. Como fazer pra evitar esse tempo todo acordada de noite ?
Olá Juliana! A sua bebê ainda é muito pequena! Precisa de 3 meses para instalar os chamados “Ciclo circadiano” que permitem a seu bebê de se alinhar sobre nosso ritmo de 24h e as alternações de dia e noite… Por enquanto a sua filha não está seguindo esse padrão! Para ajudar ela pode : deixar muito claro a diferença entre dia (luz e barulho durante a soneca) e a noite (silencio e escuro)… Aos poucos o corpo vai fazer essa diferença e ela dormirá melhor durante a noite! Um abraço.
Kaila a minha também era assim, mas graças a Deus passou quando eu coloquei ela pra dormir abraçadinha com a maninha dela, a minha tem 1 mês e 16dias. Tenta tbm pode dar certo pra vc tbm.
Oi. Aqui acontece o seguinte: tem dias q ela passa quase o dia todo dormindo onde fica acordada apenas 1 hora e volta a dormir dormindo em torno de 3 horas seguidas e outros dias q tira apenas sonecas curtas. Mas meu problema está em quando vou fazer ela dormir, ela chora muito todas as vezes antes de pegar no sono e quando dorme tipo 22hs dorme a noite toda acordando apenas duas vezes para mamar. Mas quando vai dormir tipo 19hs ela acorda na madrugada de hora em hora. Eu tento deixar ela acordada pra dormir só 22hs ou 21h, mas ela chora muito. O que eu faço?
Olá Samila! Não tem resposta certa para os bebês mas, tem tentativas e acertos para cada família! Seguem as minhas sugestões!
Não acho bom, colocar seu bebê para dormir tarde. Tem muitos hormônios que funcionam se o bebê for dormir cedo… Eu não faria a escolha de colocar para dormir tarde, ainda mais que se ela chora muito é justamente porque ela passou da hora e faz um efeito vulcânico! Pelo bem estar dela colocaria para dormir antes!
Tenta dar uma boa “mamada” a primeira vez que ela acordar (mantém ela acordada ao máximo!) e depois tenta não dar de mamar pelo menos durante 4h… E assim não pegar o habito de acordar e mamar de hora em hora…
Isso é minha sugestão! Espero que as coisas se acertam para vocês! Um abraço
O que fazer para amenizar o efeito vulcânico quando já instalado?
Oi Tayanne! Não acho que tenha efeito vulcanico “instalado”, seja como se fosse mal acostumado… Ele acontece devido a um estresse muito intenso naquela hora! Para melhorar, aconselho colocar seu bebê para fazer uma outra soneca curta entorno das 17h, diminuir o estímulos de sons e luz depois das 18h, muito colo e muito carinho para amenizar o estresse… Espero que logo logo, melhore!
Boa tarde, a minha bebê tem 40 dias e tira as sonecas durante o dia bem, mas a noite desperta 22hs e só volta a dormir umas 3hs da manhã, já tentei de tudo, o que eu faço?
Boa tarde Renata… Antes de tudo a sua filha tem 40 dias! Os ciclos circadianos (que definem a diferença entre dia e noite) podem demorar 3 meses seja 120 dias para se estabelecer! Então até lá pode ser normal ela acordar a noite querendo brincar como se fosse dia! Mantém ela no escuro, mantém o silencio e daqui pouco ela vai se organizar entorno desse ritmo de dia e noite! Ainda é cedo para dizer que seja um problema!
Um abraço,
Ele agora tem 6 meses já
Olá!!! Meu bebê tem 7 meses, não dorme mais que 30 min durante o dia e isso acontece apenas 3 vezes no dia todo! A noite ele acorda a cada duas horas para mamar! Teria alguma coisa que eu pudesse fazer para melhorar isso?
Oi Juliana! De fato seu bebê dorme pouquíssimo durante o dia! O numero de soneca para um bebê de 7 meses é bom, porem, elas são muito curtas, deveria ser entorno de 0h40/1h40 por soneca! Acumulando entorno de 3 à 4h de soneca diurno… Por isso seu bebê deve ser cansado, e com estresse por isso acorda a noite! Mas fique tranquila isso acontece e pode ser resolvido! 🙂
Você poderia tentar prolongar as sonecas dele… Cada vez que ele acordar da soneca, entra no quarto, sem falar, e tenta pôr ele para dormir de novo (chupeta, colo, carinho… o que você preferir) não vai funcionar sempre, mas talvez uma vez, depois uma outra, até que um dia ele vai conseguir engatar os ciclos! Aqui em casa, teve esse problema, mas cada vez tentava, depois de alguns dias consegui ela fazer sonecas de 40 minutos, depois de 1 ou 2 semanas ela fiz a primeira soneca de 1h20 e agora ela sempre dorme mais que 1h40… É um longo aprendizado e uma dedicação para nos mas vale a pena! Um abraço e manda noticias!
Meu bebê desde os 3 meses só dorme cochilos de meia HR , nem no colo prolonga … As vezes sinto que ele fica cansado após eu levar ele pro tapetinho mais ele não dorme com menos de 2 hrs e fica irritado já nem sei o que fazer aqui tá TD bem ajustado … Tô um caco … A noite ele dormia cerca de 12 hrs , agora reduziu pra 11 hrs e tira 4 sonecas em torno de meia HR, difícil passar de 40 min … Parece que vive em salto .
Boa noite, tudo bem? Obrigada pela publicação.
Meu bebe tem pouco mais de 2 meses e as sonecas não passam de 40min no berço. Ele fica muito cansado e irritado, e chora muito. Mas não consigo prolongar as sonecas no berço. Alguma dica?
Oi Jessica! Tudo bem, e obrigada! Primeiro seu bebê ainda é muito pequeno, fica tranquila que ele ainda tem tempo para aprender! 🙂 Duas coisas : se ele ficar cansado, tenta multiplicar as sonecas… Cada vez que ele ficar acordado 1h30 tenta pôr ele para dormir de novo… Minha filha fiz umas 5 sonecas por dia até 6 meses (não que seja ideal, mas foi o necessário para nos!). Outra coisa, para prolongar as sonecas, cada vez que ele acordar, entra no quarto e sem conversar tenta pôr ele para dormir de novo. Aos poucos talvez ele consiga engatar um ciclo no outro… 😉
Minha bebê tem 12 dias e não dorme de noite. Passa a madrugada chorando muito e a única coisa que a acalma é ficar no peito (isso dura a noite inteira). Só no fim da madrugada é que consegue realmente relaxar e pegar no sono profundo. De dia sigo uma rotina em que faz sonecas de 2h cada, pegando no sono rapidamente depois de mamar/trocar fralda. Apesar de manter o quarto escuro, pouco barulho, ruído branco, ninar… nada a faz dormir de noite. O que mais posso fazer?
Olá Aliky! Primeiro parabéns pelo seu bebê e para a suas sonecas diurna! Cada uma suas “sortes” sonhei em ter dias como o seu (sonecas de 2h pegando facilmente no sono) então primeiro mantém isso! 🙂 Parabéns!
Para a noite, fique tranquila, a sua filha tem 12 dias (!!!), os ciclos circadianos dela (o que regula o ritmo dia e noite sobre 24h) não são estabelecidos ainda e por isso não faz a diferença entre dia e noite! Já foi cientificamente comprovada que todos vão regular isso dentro dos 100 primeiros dias! Seja dentro dos 3 primeiros meses isso vai se regular mas pode demorar!
Para você ajudar, mantém claridade durante o dia (inclusive durante as sonecas) e mantém o escuridão a noite (nada de ligar luz), mesmo coisa com o barulho… Aos poucos o corpo vai regular os hormônios do sono naturalmente e vai melhorar.
Dê uma olhada nesse artigo : https://www.jolimome.com.br/dicas-para-o-seu-bebe-dormir-o-sono-dos-anjos/
Um abraço!
Boa noite! Tenho um bebê de 2m e 27d, desde novinho ele teve problemas com cólicas abdominais, onde isso interferia diretamente no sono dele, hj, que já não sofre mais com as cólicas,ainda sim, não tem um sono com mais de 30 minutos. O que fazer?
Olpa Naila! Que bom que as cólicas do seu bebê já passaram! 🙂 Você não preciso se isso era de dia ou noite? Se ele não dormir mais que 30 minutos de dia, você pode ajudar ele a prolongar as sonecas : Cada vez que ele acordar da soneca, entra no quarto, sem falar, e tenta pôr ele para dormir de novo (chupeta, colo, carinho… o que você preferir) não vai funcionar sempre, mas talvez uma vez, depois uma outra, até que um dia ele vai conseguir engatar os ciclos! Mas fique tranquila ele é muito pequeno ainda!
Se for a noite, acho mais “problemático”, você da peito cada vez? Tem luzes no quarto? Tem barulho em casa? Dorme no colo e coloca no berço depois? Neste caso teria que investigar um pouco mais… Me da detalhe se quiser!
Minha bebê tem 43 dias, e a minha dúvida é noque fazer para ajudá-la a adormecer no berço sem ninar. Eu embalo no colo e coloco no berço adormecendo, porém quando deita, ela acorda. Eu pego no colo e recomeçou o trabalho, mas não sei o que posso fazer para estimular o sono, com ela no berço. Obrigada
Olà Jamile… Isso talvez seja a questão mais difícil para te responder! Pois ainda estou nisso com a minha filha de 1 ano e 1/2!! Vamos lá… Primeiro até 3 meses o bebê está na etapa de extero-gestação, seja o bebê não se deu muito conta que saiu do ambiente amniótico no qual ele vivia há 9 meses! Então ficar sem movimento, sem barulho, num colchão “frio”, pode ser difícil… Então continua tentando, para ela se acostumar a esse novo espaço, porém é normal ela não “curtir”.
Depois cada bebê tem suas personalidades, mais ansiosas, medrosas, etc… Por isso tem bebês que saindo da maternidade dormem horas no berço sem reclamar, e outros não!
Talvez você poderia colocar ele na transversal do berço para ela ter contato com as laterais, usar um saco de dormir para ser um pouco mais preso, colocar um som branco no quarto, colocar seu cheiro sobre o saco de dormir… Enfim tudo que possa deixar ela mais aconchegada no berço… Mas pode ser normal ela não gostar pelo momento, mas isso vai preparar o futuro para aos poucos melhorar! Espero que ajudei, manda noticias!
Meu bebê tem 2 meses e 23 dias. No início ele acordava apenas 1x a noite pra mamar e agora acorda 3 vezes. Já tentei fazer ele dormir novamente sem o mama, porém ele fica muito agitado e chora muito. Durante o dia as sonecas diminuíram, algumas duram apenas 30 minutos. Dou mama em Livre demanda, normalmente ele pede a cada 2horas. Como posso ajudar ele a dormir melhor durante a noite e melhoras as sonecas durante o dia? Devo continuar tentando fazer ele voltar a dormir na madrugada sem oferecer o mama?
Ola Pauline, meu bebê esta com 6 meses hoje, nunca dormiu a noite toda desde de quando nasceu,porem acordava uma media de 3 vezes na noite mamava e dormia novamente, mais agora esta acordando tipo menos de hora em hora e acorda chorando, eu sempre uso o estimulo apagando as luzes deixando mais silencio a casa o quartinho dele mais escuro!! Porém coloco no berço passa 5minutos ele acorda chorando oq posso esta fazendo para melhorar esse sono anoite? Porque durante o dia ele ate que dorme umas sonecas boas, mais de 50 minutos!!
Olá Ana Paula… Difícil analisar a situação assim! Mas pelo que você descreveu nada mudou aparentemente… Deve ser “dele”… Alguma mudança : salto de desenvolvimento, dente, mudança em casa… Acredito que você continuando firme na rotina e no silencio+escuro, em breve deve voltar ao normal… Torcendo!
Meu bebê tem 4 meses, tira 2 sonecas durante o dia em torno de 35 a 45 min. As vezes 50. No fim do dia começa a chorar e ficar irritado mesmo assim. Sempre tento tirar a última soneca de 30 min.. no horário das 18 hrs por que quando vou colocá-lo pra dormir , caso ele tenha tirado a soneca , ele está numa energia só. Não consigo entender isso. E se não deixo ele fica num stress só. Independente da soneca, ele chora sempre. Mas quando engrena no sono dorme por várias horas e só acorda pra mamar. Queria uma ajuda pra criar associação com a naninha. E pra evitar esse choro excessivo mesmo com as sonecas .
Olá Daniele! Seu bebê está visivelmente tendo o efeito vulcânico, ele dorme pouquissimo durante o dia e fica exausto a noite! Para um bebê de 4 meses, 2 sonecas de 35/45 minutos é muito pouco! Ele deveria ter um total de pelo menos 3h de soneca por dia… Sei que é cansativo para você de colocar tantas vezes para dormir, porém eu tentaria pôr ele para dormir cada vez que ele fica acordado 1h30, 2h no máximo… Daria mais ou menos uma soneca perto das 9h30, uma outra soneca entorno de 12h, uma outra perto das 14h e finalmente uma ultima as 16h… Até 6 meses é comum fazer 3 ou 4 sonecas por dia, dependendo da duração de cada soneca! A noite pode colocar seu bebê para dormir mais cedo, 19h30 por exemplo, assim ele ficará menos exausto e nervoso para dormir!
Para criar associação com a naninho, 2 conselhos, dorme 2 noites com ela, assim vai impregnar seu cheiro, e sempre coloca ao lado dele quando dormir… Mas nessa idade ainda é muito cedo para criar esse vinculo, pode demorar!
Espero ter ajudado, abraço grande!
PS : no gráfico do artigo são 2 sonecas, porém de 2h cada uma! Se as sonecas são curtas ter que multiplicar elas ao longo do dia! 😉
Meu bebê tem 2 meses e 23 dias. No início ele acordava apenas 1x a noite pra mamar e agora acorda 3 vezes. Já tentei fazer ele dormir novamente sem o mama, porém ele fica muito agitado e chora muito. Durante o dia as sonecas diminuíram, algumas duram apenas 30 minutos. Dou mama em Livre demanda, normalmente ele pede a cada 2horas. Como posso ajudar ele a dormir melhor durante a noite e melhoras as sonecas durante o dia? Devo continuar tentando fazer ele voltar a dormir na madrugada sem oferecer o mama?
Olá Irina! Você já procurou sobre salto de desenvolvimento? As crianças tem época de descobertas intensas (ainda mais nos primeiros meses), nessas dias/semanas, querem mamar mais, dormir menos, querem mais colos… E depois desse salto volta ao normal! Pela sua descrição parece que seu bebê passou por isso. Acompanhe essa demanda pontual dele e quando melhorar, deve voltar ao normal! 🙂
Segue um artigo sobre pico de desenvolvimento :
https://www.jolimome.com.br/como-lidar-com-o-salto-de-desenvolvimento-conversa-com-consultora-de-sono-denise-gurgel/
Meu bebê só dorme no peito e não dorme nada durante o dia. A noite tem acordado de 2 em 2horas. Ele está com 2 meses e meio. Como posso mudar isso?
Olá Leticia,
Seu bebê ainda é muito pequeno… Ele está na fase de extero-gestação, seja não seu deu muito conta que não está naquele mundo que conheceu durante 9 meses! Ele procura o calor, o barulho, a voiz que ele conhece… Por isso ele adora dormir no seu colo! É cansativo, é… Te impede de fazer outra coisa, com certeza, porém isso tudo vai passar e melhorar! Conselhos : Por enquanto acolhe, dê colo, da de mamar… / Durante o dia, as mamadas devem ser boas para ele não ter tanta fome durante a noite… / Durante o dia, não importa como e aonde ele precisa fazer sonecas! (carrinho, carro, colo, sling, tapete…)
Fica tranquila as coisas vão melhorar com o tempo. Um abraço!
Minha dúvida é porque minha bb fez 3 meses dia 02/03 e não dorme direito nem durante o dia e nem durante a noite!!! Estou preocupada se isso atrapalhar o desenvolvimento dela? Durante o dia ela tira sonecas muito curtas de 30 minutos ou 40 minutos mais fica muito mais tempo acordada doque dormindo e a noite ela dorme muito tarde as 00:00 e acorda de 2 em 2 hrs para mamar. Como devo organizar o sono dela para um melhor qualidade de vida pra nos duas? E se estou fazendo alguma coisa errada? Ela mama em livre demanda em mim.
Olà Kenia! Primeiro, nada de culpabilizar, a maternidade é muito desafiante! Todas nós fazemos o que a gente consegui… 🙂 A vida da sua filha não vai ser determinada pelos 3 primeiros meses de sono dela, ufa! A sua vontade de melhorar é o mais importante!
Vamos lá, é importante ter boas sonecas para ter um bom sono noturno… Por isso, é cansativo, mas ter que fazer de tudo para seu bebê dormir pelo menos entre 3 e 4h durante o dia! Se for sonecas de 40 minutos, ela vai ter que fazer pelo menos 5 sonecas durante o dia! Vai dar mais ou menos : Fica acordada 1h30 e dorme 40 minutos… Para isso, pesquisa qual é o melhor jeito para você, no colo, na cama, na cadeirinha, no carinho… Pode variar em função das suas necessidades…
A noite, aconselho colocar a sua filha para dormir mais cedo, entre 19h30 e 20h30… Tenta adiantar o sono dela aos pouco, deixando o ambiente mais escuro, mais silencioso… Pois a natureza é bem feita e quando ficamos no escuro e no silencio todos os dias na mesma hora o corpo vai produzir um hormônio e fica cada dia mais fácil!
Ultima coisa, tentaria não dar de mamar a cada 2h a noite… Se ela comer bem durante o dia ela não precisa mamar tanto a noite! Uma vez sobre dois tentar achar um outro jeito de aconchegar. O pai é uma ferramenta muito boa para isso, pois não tem esse cheirinho de leite! 😉 Essa parte é a mais difícil pois vai ter choro… Vê se você acha possível, e acima de tudo vai resolvendo cada ponto de cada vez…
Um abraço, com vontade e determinação tudo vai dar certo!
Minha bebê tem dois meses e 10 dias, passa o dia todo sonolenta, a noite dorme cerca de 3 horas no início da noite e depois acorda de 1 em 1 hora. Durante o dia fica sonolenta, com sinais de sono, quando coloca pra dormir chora e “luta” contra o sono. Cochilando no máximo 40 minutos. Pensei que fosse salto, mas isso já tem mais de duas semanas, não sei o que fazer pra minha bebê ficar descansada e não com sono o dia todo.
Olá Kenya… Se seu bebê estiver cansada, procura um jeito qualquer seja, para ela dormir mais! Ela é muito pequena ainda, tem direito a tudo 😉
O Ideal seria ela não ficar acordada mais que 1h30 a seguida! É muito puxado mesmo para nos! Adapta o lugar de dormir a sua rotina… No colo se estiver lendo ou olhando tv… No carrinho se precisar passear ou fazer compra… no sling se precisar limpar a casa ou trabalhar… O ideal seria ela dormir entre 3 e 4h por dia! E a noite, dormir 12h aproximadamente das 20h até as 8h…
Talvez não chegue nisso, mas tenta manter essa rotina de sono aos poucos seu esforços serão recompensado… Coragem, ser mãe é desafiador mesmo! 🙂
Minha bebê tem 01 mês e 06 dias e só dorme no colo, tento colocar no berço e ela acorda. Já tentei diversos métodos para fazer ela dormir no berço, mas nenhum deles adianta e com isso as sonecas são péssimas 😭
Olá Anita! Primeiro parabéns pela filhotinha… E segundo, calma, a sua filha ainda é muito pequena… Esse serzinho tem um conhecimento muito reduzido do mundo, ela viveu mais dentro da sua barriga que fora por enquanto… Ela vai se dar conta do mundo exterior quando ela tiver uns 3 meses… Até lá tudo é muito perturbador!
Por isso no colo da mamãe, ela lembra do calor (o berço é um gelo), lembra do aconchego (o berço é plano), do movimento (o berço não se mexe), do barulho (o berço não tem respiração nem batimento cardíaco!)
Eu sei, como isso é cansativo, como gostaríamos ter um tempo para nós… Vai passar!
Eu sei, fulana coloca o bebê no berço e tem até tempo para fazer manicure… Cada um é diferente!
Não tenta método que não seja seu! Faz o que seu coração fala e se sentir BEM em fazer! Você acha que tudo bem se ela chorar 1/2h no berço até ela dormir? Então beleza… Você se sentir segura é deixar ela no berço ficando do lado dela, tenta! Tenta colocar num carrinho, numa cadeira de balança… Tenta os métodos que são aceitáveis para você! E fica tranquila as coisas vão melhorar, vai demorar semanas, talvez meses, mas na escala da vida, prometo que vai ser rápido! Um beijo no seu coração!
E esqueci… Sobre as sonecas. É importantíssimo ela dormir bastante, o que não importa é como! Tanto faz se for no colo, no peito, no carrinho, no carro, no tapete… Mas ela ter que dormir entorno de 3 ou 4h por dia!
Olá! Minha bebê tem 6 meses e 10 dias, durante o dia tira de duas a três sonecas que variam de horario, geralmente 1hora cada soneca. As vezes extende e as vezes mais curta.
A noite tbem tem vezes que faz até 4 hs dormindo e noites que acorda de hora em hora…
ainda estou adaptando a rotina da hora de dormir. Estava indo as 21:30 e agora estou antecipando para as 21, 20:30…
Por que varia tanto o sono dela? O que pode estar acontecendo ?
Olá Kyra! Lendo a sua mensagem achei tudo muito ótimo! 🙂 Como para a gente o sono pode variar, tem dias quentes/frios, dias mais cansativos/tranquilos, dias preocupado/sereno, com dentes/doenças, com fome de ogro… Tem crianças para quais essas mudanças impactam mais! No grosso ela dorme umas 3h por dia, que acho ótimo!
Alguns conselhos… Com essa idade, ela vai ser de mais em mais regulado, então se puder estabelecer horários bem pontuais para a soneca acho que vai ajudar! E de fato acho melhor ela estar dormindo, no máximo, até as 20h30.
A noite acordar a cada hora, é cansativo, vê que pode ser naquelas noites (Estresse de vocês, calor, dente, pico de crescimento…) mas fica tranquila, você está no caminho certo, va dar tudo certo!
Oi minha bebê tem 22 dias,no começo dormir o dia todo,agora rmã dias que não quer dormir de manha e a noite tem dificuldades pra dormir
Olá Patricia! Seu bebê ainda está muito pequeno! Que bom que ele está regulando agora o dia e a noite, é um ótimo passo! 🙂
As sonecas nessa idade são muito importante e o bebê não deveria ser acordado mais que 1h30 / 2h… Qualquer seja a forma de adormecer o importante é dormir! No colo, no carrinho, no sling, tanto faz, mas precisa dormir! 🙂 Acredito que isso já pode melhorar o sono noturno…
Ela também é bem pequena! Pode ter um pouco de cólica no inicio da noite e dificultar o sono… mantém ela no escuro, faz carinho, aqueça a barriga, logo logo vai melhorar e ficar melhor! 🙂
Meu bebê completa 6 meses dia 1º de Abril, é desde que nasceu seu sono é super levinho! Faço ele dormir e quando desencosto do sofá para levantar e colocá-lo no berço, ele acorda! Não posso me mexer que ele acorda e todo o processo começa do zero. Para você ter uma noção, ele acorda quando coloco o lençol sobre ele. Para ajudar, ele só dorme se for mamando no peito ou mamadeira! De manhã e tarde, ele pouco dorme, a soneca dura em média 20 minutos. São raras as vezes que dorme 40 minuto/1hs! Começo nina-ló as 19:30 pra dormir as 20hs. Mas sempre acorda depois de 40 minutos 1hs. O sono dele embala mesmo por volta das 23hs e é certo e pontual acordar a 1, as 3 E as 5 da manhã! Pelo amor de Deus! Socorro..rs onde estou errando! Me ajuadaaaaa!
Oi Mayté! Vou ser sincera com você… Sobre a leveza do seu sono não vou saber te responder.
Sobre as sonecas curtas, vale a pena cada vez que ele acordar tentar repor ele para dormir! Tenta durante uns 10 minutos. Se não der, tudo bem! E algumas vezes (de mais em mais frequente) vai voltar a dormir, até ele aprender a prolongar a soneca sozinho!
Talvez você poderia também tentar adormecer ele em outros lugares também, penso no carrinho por exemplo. O movimento poderia ajudar e depois deixar ele dormir dentro…
O sono da noite. A minha filha tinha esse mesmo sono… Um dia não aguentei mais, primeiro deixei meu marido ir, uma vez sobre dois… Muito choro a primeira semana… Segundo depois de mais alguns meses, parei de dar de mamar… Não resolveu tudo mas alivio um pouco! Não estou falando de você fazer isso… Mas de fazer as coisas com as quais você se sente bem, no hora que você se sentir pronta! Tem pessoas que vão acolher e dar de mamar durante 2 anos… E tem outras que vão fechar a porta e deixar chorar até as 8h da manhã… Faz o que você pode e quiser!
Finalmente, não se culpa, você não faz nada de errado, você faz o que der! No seu caso, talvez te aconselharia de entrar em contato com uma consultora de sono, pois você está com muitas frente “abertas”! Se quiser entrar em contato com a Denise Gurgel acredito que ela poderá te ajudar! 🙂
Um abraço,
Oii minha bebê tem 4 meses e 20 dias, chorando muito na hora das sonecas, ela nao era assim trm uns 5 dias que está assim.. a noite nao chora ainda bem! Porém as sonecas estao cansativas, o que pode ser?
Olá Barbara! Nossos bebês passam por varias etapas de crescimento (físico, psicológico, intelectual) isso representa cada vez um trauma muito grande sobre a percepção que eles tem desse mundo! Talvez há 5 dias ela esteja passando por um salto de desenvolvimento :
https://www.jolimome.com.br/como-lidar-com-o-salto-de-desenvolvimento-conversa-com-consultora-de-sono-denise-gurgel/
Nessas horas o sono pode ser perturbado… Para nós mãe é muito cansativo… Mas como tudo “vai passar”! Muito carinho, muito amor, daqui a pouco a rotina volta ao normal! 🙂
Um abraço,
Bebe 3 meses e meio: seja no primeiro ou terceiro sinal de sono a briga para sonecas é certa, mesmo mantendo todo ritual. Alguns dias o efeito vulcânico parece inevitável já que nessas brigas muitas vezes não dorme. Já sei como se evita o efeito, as vezes é inevitável e ai, uma vez no meio do vulcão, como faz pra sair?!
Olá Amanda… Tem bebês que não tem o que fazer, são curiosos, antenados para tudo… Se por pouco você está num pico de crescimento ou salto de desenvolvimento o bicho pega e não quer dormir por nada! 🙁 Se for um dia ou outro, tudo bem, mas não pode ser “normal”.
Para mim o sono do bebê sempre foi muito importante (e fiquei nervosa por isso!) mas algumas dicas: deixa ele dormir aonde preferir, no seu colo, no sling, no carrinho… Vai passear, dança com ele, balança… Ele precisa fazer umas 3h de soneca por dia!
Claro, a noite, como nós, eles vão sempre ser cansados e alguns vão chorar mais… Mas talvez diminui. Outra dica, colocar ele para dormir mais cedo, tipo as 19h por enquanto… Quando amadurecer você deixa ele dormir mais tarde tipo as 20h! Um abraço
Ola…meu bebe esta com 47 dias, ele normalmente acorda a cada 3 horas para mamar, a noite as vzs ate passa disso, o problema esta sendo para ele fimar o sono a noite… Ele acorda por volta de 8 da manha, mama, troco, fica um pouco acordado e dorme uma media de 3 horas, acorda, repetimos todo o processo e dorme denovo a mesma quantidade, acorda, isso ja e por volta de 16, 17 horas, e ai que comeca, pois ele cansa e nao firma o sono mais, ele dorme 5 minutos e acorda, e so vai firmar o sono por volta de 22 horas, ai dorme bem, acorda entre 1 e 2 da manha, mama, dorme direto, larga o peito dormindo, e depois acorda entre 4:30 e 5:30, mama, dorme, as vzs nesse horario da colica, mas ele nao chora, se contorce bastante, resmunga, mas eu fico pertinho dele e ele dorme… O unico problema e essa janela de 18 ate 22 horas…tenho uma menina de 3 anos, e bem nessa janela e banho, janta, colocar pra domir… Nao sei oq eu faco…
Oi Izabel! Por um bebê de 47 dias, você está muito bem! 🙂 Dorme bem a noite, dorme bem de dia… Parabéns! Continua assim…
Achei as sonecas de dia um pouco longa 3+3=6horas… Mas se está bem para ela, e não perturbar o sono noturno tudo bem!
A partir das 18h, deixa a casa mais escura e sem muito estímulos (barulho, luz, brincadeira…) aos poucos ganhando maturidade essas “horas das bruxas” vão melhorar! 🙂
Olá, meu bebê completa 9 meses dia 15/04 e de um tempo para cá começou a ter problemas durante a noite, quando tinha 3 meses chegou a dormir a noite toda durante um mês! Depois voltou a acordar uma vez para mamar, geralmente pelas 3, agora a mais ou menos um mês vem acordado mais, ele dorme sempre as 9 da noite, mas as vezes acorda já a meia noite para mamar e aí pelas 3 acorda de novo, as vezes acorda às 2 e as 4, está sem um horário e está tendo um sono conturbado, não chega a acordar mas resmunga bastante, resumindo, eu não durmo nada 😔
Olà Evelin! Primeiro entendo a sua frustração, ainda mais quando você achou que já tinha “resolvido” esse problema!
Teve alguma mudança na vida de vocês? Creche, trabalho, a quarentena? Tudo isso pode perturbar emocionalmente vocês e ele também… Se tiver alguma mudança, conversa com ele, explica o que está acontecendo, fica, você também, relaxada ao lado dele e passa “paz”.
Segundo, em teoria não precisaria mais mamar por fome, não sempre funciona mas se você tiver a vontade/capacidade de parar pode ser uma pista (ter que ser pronta e querer viu! Se não, deixa, e tudo bem!)
Ele está bem coberto, não passa frio nem calor, está com dente nascendo? São muito fatores que podem perturbar o sono dele… Fica tranquila, faz o que você achar bom e vai resolver no tempo dele! 🙂
Minha bebê tem 2 meses,e desde 15 dias de nascida,não tira sonecas maiores que 20min, ja tentei de tudo.á noite custa muito pra dormir mesmo eu seguindo a mesma rotina.me falaram que depois dos três meses melhora.sera?
Olá Maiara, de fato seu bebê é muito pequeno, e por enquanto não pode ter muita expectativa… Sonecas de 20 minutos é curto mas tudo bem se tiver muitas durante dia! Você já usou o sling? Levou ela de carinho para fora? Se ela conseguir dessas maneiras ter uma soneca mais longa talvez seria bom para ela (e para você!) Depois de 3 meses costuma melhorar um pouco sim (final da fase de esterogestação) mas calma, nada de ter expectativa gigantesca! 🙂 Ainda terá salto de desenvolvimento, dentes, doenças, enfim, eles tem muitas opções para “dormir mal” 😉
Olá! Meu bebê tem 14 meses e acostumou-se a dormir no peito. Sempre acordou a noite para mamar na mamadeira, mas de algumas semanas pra cá só quer o peito e quando coloco na cama parece que tem espinhos… sentimos que ele regrediu muito nesses últimos dias. Quando comecei a negar o peito a noite começou fazer o efeito Vulcânico (que só descobri que havia um nome com esta leitura. Obrigada!).
Tá ficando cada dia mais difícil colocá-lo na cama e angustiante para mim vê-lo nesse desespero. Sem falar que a mamãe quase não dorme. Como conduzi-lo para uma noite tranquila?
Olá, boa noite!
Minha bb tem 2 meses e meio, não tira sonecas dorante o dia e a noite quando dorme fica inquieta durante o sono, mexendo muito os braços e pernas, isso dormindo e durante um bom tempo até despertar chorando. Não sei o que fazer, se acordo ela ou espero ela despertar.
Olá Mariana! Primeiro desculpa pelo atraso… Você identificou o que poderia ter causado essa “regressão”? Tensão em casa? Dente? Salto de desenvolvimento? Esse período de angustia e ansiedade que todos nós estamos passando pode ter afetado também seu bebê… Acredito que muito colo e compreensão possa resolver… Mas entendo seu desespero! Conversa com ele, explica o que está acontecendo, deixa ele tranquilo quanto a relação de vocês com ele… talvez vale a pena deitar um pouco com ele para “encher o potinho do amor”… E claro sempre caprichar no sono, tanto na soneca como a noite, pois ser descansado é essencial ao equilíbrio emocional! 🙂
Dar um passo para trás é frustrante mas as vezes seja necessario! Um abraço 🙂
Olá Verônica! Sem sombra de duvida seu bebê precisa dormir durante o dia!! Ela deve acumular muito estresse, e por não ter dormido, fica “inquieta” a noite… Nessa idade deve fazer entre 3 e 5 sonecas por dia dependendo da duração de cada uma! Qualquer seja a forma de adormecer ela precisa! Fazendo passeio de carinho, num sling, no peito, no berço, no colo, tanto faz, mas ela precisa dormir! 🙂 O sono é tão fundamental quanto comer e brincar! Depois tudo deve melhorar! Um abraço,
Olá! Excelente matéria! Meu bebê tem 2,5 meses. Dorme razoavelmente bem a noite, mas não tira sonecas durante o dia com mais de 20 minutos fora do colo ou sling. Já no colégio ou sling, duram até 2 a 3h se deixar. Como sair disso?
Oi Lívia! Primeiro, parabéns, as coisas parecem estar indo muito bem! 🙂 A sua filha ainda está fase de esterogestação! É normal ela gostaram mais de dormir no sling (calor, aconchego, apertado, movimento, barulho, cheiro…) tudo lembra o mundo intra-utero que ela conheceu durante meses! O berço é frio, silencioso e sem movimento… continua tentando para ela se acostumar ao berço, mas não deixa dela descansar no sling também! Daqui pouco vai melhorar! 🙂
Eu li tudo e não sei o que estou deixando passar. De 1 a 3 meses tinha o sono ótimo e sonecas regulares, porém, desde o terceiro salto a coisa desandou. Nunca mais consegui reestabelecer o sono noturno e as sonecas estão cada vez piores, dormindo apenas por 30min. Tento prolongar de todo jeito, mas ela resiste em despertar. Como não tira boas sonecas, a noite é aquele drama, acorda de hora em hora. Agora ela está com 7 meses e eu tenho a sensação de que minha vida se resume em tentar descobrir onde estou errando. Parece um salto infinito.
Nossa Priscila… De fato, entendo a sua frustração: quando a gente tenta fazer de tudo e não da certo como gostaríamos! Acabei de ler um post da “Erica de Paula” no instagram… aconselho muito você ler! Passei por isso também, sabe o que? Seja orgulhosa de você, continua acolhendo, fazer a rotina, colocando-o para fazer sonecas regulares… Tem coisas que não controlamos, faça sua parte e aguarda ele amadurecer! A minha filha está dormindo a noite inteira, agora com 2 anos…
Andréa Ferreira no 16/05/2020 a partir do 23:20
Olá Pauline, minha bebê tem 2 meses e 8 dias, não ela não faz sonecas durante o dia. Dorme no peito e qdo coloco no berço, carrinho, etc ela acorda. Tento fazer lá voltar a dormir mas em vão. A noite antes ela dormia entre 20 e 21 h e no colo, acordava para mamar , mas agora fica agitada não dorme, é perceptível que está com sono, mas adormece no colo e qdo vai para o berço acorda. Como consigo fazer ela ter sonecas e dormir mais a noite?
Olá Andrea… Sei que a situação deve ser difícil e ficar exaustiva! A sua filha deve ser cansada mesma, é importante ela dormir de “todo jeito”… Se não for no berço (o que é normal, pode olhar a minha resposta para Lívia abaixo), tenta ficar com ela no colo, ou no sling… no carinho de passear, na cadeirinha de atividade… Aonde for melhor, mas ela precisa dormir, pelo menos umas 3h durante o dia, se não for 4h… Coragem, esse momento é muito puxado para as mães mas logo passa e vai melhorar!
Olá.minha bebê tem 3meses e já começou a brigar com o sono.toda vez antes d dormir,ou das sonecas ela choraaaaaa. Inclusive qndo está mamando… mama,chora..mama,chora … oq pode ser isso?…
Ela dorme direto d 00:00 até as 5:30… tira várias sonecas n dia… mas p dormir é uma briga…
Me estressa ver ela mamando e chorando ao mesmo tempo… por favor 🙏🏼 gostaria de uma ajuda p entender…
Bom dia Elen…
– Primeiro talvez vale a pena olhar com seu pediatra se não tem nenhum problema fisiológica que esteja atrapalhando a sua filha! Se ela está comendo bem? Se ela não tiver cólicas? Se não tiver mudanças emocional grande em casa, etc…
– Outra coisa, você fala que ela dorme direto da 0h até 5h30… Mas ela dorme mais cedo? Ter que começar a noite entorno das 20h…
– Finalmente, ela pode estar passando por um salto de desenvolvimento e ficar, por isso mais “abalada” (se quiser pegar o aplicativos “as semanas mágicas” ajuda bastante)
Uma vez eliminada as hipótese fisiológica, acredito que muito carinho, muito colo e sonecas regulares (tenta não deixar ela acordada mais que 1h30 ou 2h no máximo) vai resolver em alguns dias !
Um abraço,
Olá! Boa noite, meu bebê tem 5 semanas e 4 dias, já tem 6 dias que tem dificuldade pra adormecer o sono está muito agitado e de olhos abertos , está despertado várias vezes à noite, o sono está muito leve, mama de hora em hora. está muito difícil fazer as sonecas, passa a tarde toda sem dormir e quando dorme logo acorda por susto ou gases e até com a evacuação, então todos os dias a partir das 17:40 começa o efeito vulcânico, fica choroso, agitado e alerta, briga com o peito, não mama direito e principalmente tem sono mas não consegue adormece. O que eu faço?!
Olá Handressa! Seu bebê ainda é bem pequeno, entre cólica, e salto de desenvolvimento os dias e as noites dele são muito movimentada! Paciência, muito amor, muito carinho, massagem, bolsa de agua quente, sling, musica calma, luz baixa… Tudo isso usada nas horas certa, deve te permitir de fazer passar esse momento com um pouco mais de calma! Mas não esquece ele é muito pequeno, tudo normal!
Boa tarde! Minha filha fez 4 meses, sempre teve uma rotina bem estabelecida, a noite dorme das 20hs até 6hs da manhã sem despertar isso desde os 2 meses, porém essa semana as sonecas que já eram difíceis estão impossível, nem no colo estou conseguindo, antes qdo ela não queria dormia no berço ficava com ela no colo o tempo que fosse necessário mas agora ela tem chorado no colo, no berço, mudei um pouco o ritual da soneca e nada acalma será por causa do salto?
Oi Lorena, na hora pensei num salto… Se só faz uma semana, tenha um pouco de paciência e observa! Estimula ela bastante, agrada a curiosidade dela e ofereça muito carinho e muito colo para “apoiar” ela nessa hora de descoberta… Se você tiver impressão que alguma coisa incomoda e não passar entre em contato com o pediatra!
Parabéns, você é sortuda! 🙂
Meu bebê tem 8 meses ,ele está neste estado vulcânico, não sei o que faço ,ele acorda várias vezes a noite e briga com o sono.
Alguém pode me ajudar por favor ….
Estou com o mesmo problema, minha bebê tem 8 meses , dorme muito pouco ao dia duas sonecas de 30 mim e a noite acorda toda hora .
Olá Lydiane! Seu bebê está dormindo bastante de dia? 2h30 seria o mínimo e mais de 3h ideal… Assim ela não acumula tanto estresse e vai dormir melhor a noite! Ela também pode estar passando por um salto de desenvolvimento, ter dentes coçando, enfim, muitas coisas podem atrapalhar o sono! 🙂
Oi Thiago! Você está com o mesmo problema… Pouca soneca, resulta em muito estresse e então noite ruins! Precisa melhorar as sonecas… 🙂
Olá, minha bebê tem quase 5 meses e dormia de 10/11 horas por noite. A rotina aqui em casa consiste em sonecas de 1 hora as vezes pra mais ou pra menos. Por volta das 20:30/21:00 toma banho, toma mamadeira e dorme. De uns tempos pra cá , ela tem se agitado e tentado rolar de um lado para o outro até acordar. Ela acorda, eu pego no colo e tento acalma-lá mas acabo dando mamadeira e ela volta a dormir mas volta a se agitar , tentar rolar e vai até as 7:30/8:00 assim. Eu não durmo nada porque ela ainda dorme comigo. Porque ela mudou assim ? O que fazer? Obrigada
Olá Carolyna, o sono do bebê passa por perturbação até os 5 anos de idade! Então mudanças ainda vai ter muitas… Tende a melhorar globalmente para melhor, mas pode ter períodos de piora. Cada salto de desenvolvimento ou cada mudança na vida podem contribuir para perturbar o sono! Mantem a calma, a rotina, e o carinho, que logo melhora!
Oie
meu bebê tem 2 messes, durante a noite dorme bem acorda apenas duas vezes no máximo só pra mamar e já volta a dormi, porém durante o dia não dorme .. fica mal cochilando as vezes eu coloco até 4× pra dormi mas fica só 5 minuto e acorda e isso se repete então ele passa o dia irritado.. Não sei o que fazer pois ele acorda 6 horas da manhã e fica até as 9 ou 10:30 da noite e muito cansativo pra mim é pra ele. alguma dica ?
Minha filha faz 6 meses amanha dia 26 de julho.
Ela acorda por volta das 6 a 6.30
Ela fica 1 hora acorda e dormia 30 minutos sempre isso. A ultima soneca sempre era por volta das 17h
Porem de 2 semanas para cá ela esta ficando acorda 1hora e 30 e continua dormindo 30 minutos e demora mais ou menos 10 a 15 minuto para dormir.
Então mais ou menos dorme as das
8: 15 a 9.45
11:30 a 12h
13.45 a 14.15
15.30 a 16h esta esta sendo a ultima (mais sempre esta acordando 15.45 mais ou menos)
era para ter mais uma , entre 17.15 a 17.45
Porem tento de tudo, mas ela não dorme de forma alguma !
Acostumava dar banho 19 a 19.15, com isso dela não dormir, estou tendo que dar banho as 18.30 para ate 19h ela estar dormindo.
Ela não fica irritada ate tomar banho, porem quando apos o banho quando vai trocar ela fico muito nervosa.
E vejo que esta atrapalhando o sono noturno, pois sempre ele acordava entre as 3 a 4h da madrugada mamava e acordava as 7h mais ou menos.
Com isso ela esta acordando das 23h e ai vai de hora em meia e hora e meia acordando ate as 6h da manha.
Gostaria de uma sugestão o que eu posso melhorar
Olá Ana Caroline… O sono dos bebês passam por muitas perturbações (salto de desenvolvimento, ansiedade da separação, dentes, doenças, creche, mudança em casa e por aí vai)… Mas vejo que você da seu melhor, que você é organizada e com muita rotina. Isso é o mais importante que você pode fazer, os 80% restante, não dependem de você mas desses “acontecimentos” então mantem seu foco, tenha flexebilidade se você perceber que ela está a caminho de perder uma soneca para você se organizar e por aí vai!
Olá meu bebê tem 3 meses.
Durante o dia dorme bem.
A noite estava tentando fazer essa rotina
Trocava ele as 20:30 dava mama e por volta de 21 dormir. Mas ele ficava mega irritado
Nisso dormia as 21 acordava as 4 mamava voltava dormir acordava 6:30 mamava e ia até as 8
Mas de uma semana pra cá está dormindo as 19:30 sem chorar, sem dar trabalho algum ai acorda as 2 mama dorme ate as 5 mama dorme ate as 6:30 ai volta a dormir somente as 9
Ai me pego pensando melhor pra ele seria dormir as 19 ou tentar deixar ele dormir mais tarde
Oi Mislaine! Faz as contas de quantas horas ele dorme sobre 24H? Vê se ele parece cansado ou irritado durante o dia? Mas me parece que está sendo melhor para ele dormir as 19h30… As 21h ele entrava em estresse (efeito vulcânico) Parabéns pela sua experiência que foi ótima para você descobrir isso! 🙂
Ola. Minha BB tem 36 dias. Ela teve muita colica e gripou. As sonecas diurnas são longas…chega a 5 h seguidas….mas a noite acorda de 2 em 2h. Faço tudo p ela dormir a noite td..mas n dorme…
Parece que ela trocou a noite pelo dia, bebês não sabem diferenciar
Oi Laura! Concordo com o Adriano, acredito que ela trocou o dia e a noite! Mas não tem problema, é comum e ela tem 3 meses para entrar no eixo…
Para ajuda-la, você deve mostrar a diferencia para ela :
– De dia : manter um barulho dentro de casa (conversar, cozinhar… ) enfim deixar a casa viver normalmente. Manter a luz também… Seja não deixar o lugar de sono no escuro, pode deixar asombrado mas nada de escuro!
Ao contrario :
– De noite : Deixar muito escuro, sem nenhuma luz, nada! E deixar a casa silenciosa! Mesmo quando ela acordar não conversa!
Aos poucos os processos fisiológicos vão regular o sono dela!
Ela é pequena tudo normal! Se quiser afundar mais no assunto procura os artigos sobre “Ciclo circadiano” vai corresponder muito mais a suas duvidas! 🙂
Olá,minha bebê tem 2 meses a dorme melhor durante a noite,de dia ela é bem irritada pra dormir e só dorme num embalo de uma rede,ela não consegue dormir se não for pra rede.O que eu faço pra ela dormir melhor e sem precisar de rede.AJUDA POR FAVOR!
Oi Luana! A sua filha ainda é muito pequena, nem se deu conta que saiu da barriga e chegou num mundo tão complexo! Logicamente, o embalo da rede lembra o balanço dentro da barriga… Alguma coisa mais gostoso e agradável??
Por enquanto o importante é ela dormir qualquer seja o jeito (rede, colo, carrinho, sling…) após 3 meses vai ser mais fácil passar ela para a cama! Haja paciencia… 🙂
Meu bebê ja acorda apresentando os sinais de sono, porém ele não dorme independente do que fazemos (ajuste de ambiente, ruído branco, ninar) como faz dai?? 🙁
Oi Tainara! Falta alguns dados para te responder… Qual é a idade da criança, ela acorda cansado, das sonecas, ou do sono noturno?
Mas basicamente:
– se ele for pequeno (menos de 7/8 meses) e acorda cansado das sonecas (depois de 30, 40 minutos), continua persistindo a repor ele para dormir por uns 5 minutos, se não der abandona, mas um dia vai melhorar, continua tentando!
– se ele for maior e acorda cansado de manhã, tenta por ele para dormir mais cedo, e verifica que ele faz boa sonecas durante o dia! Menos tem soneca, e mais dorme tarde mais a criança fica estressada e mais ela acorda cedo e cansada!
Espero que ajudei, senão me informa mais!
Meu bebê tem 4 meses e ele ja acorda cansado do sono noturno, durante o dia não conseguimos fazer ele dormir de forma alguma….. ele fica irritado o dia inteiro, mas não dorme. Não sei mais o que fazer, ta bem difícil.
Olá Tainara! Seu bebê está num grande salto de desenvolvimento (estava!) um período que eles podem ficar muito felizes das descobertas mas também muito estressados e agitados! Muito colo, muito carinho… Abaixar os estímulos a partir das 18h para preparar o corpo a dormir.
Durante o dia é essencial que ele faça soneca… Tenta colocar ele num ambiente com menos estimulo por exemplo : Se for no carinho, tampa com um tecido para ele não ver a paisagem… Se for no colo se senta em frente a uma parede… Tenta as ruídos brancos também talvez ajude ele!
Ele acorda cansado mas ele dormi “aparentemente bem”? Se for o caso conversa cm o pediatra, talvez alguma coisa atrapalhe ele! 🙂
Um grande abraço,
Oi Pauline, td bem?
Meu bb tem.2 meses e simplesmente nao dorme de dia, passa 6, 7, 8h acordado. A noite acorda a cada 2, 3h, mas tem.mta dificuldade pra adormecer, eh uma luta diaria!
To mto preocupada pq sei da importancia das sonecas, mas n sei o q fazer!
Oi Ana Paula… De fato seu bebê precisa dormir… Vamos em alguns conselhos e vê se alguns poderia ajudar :
– Tentar vários lugar para dormir : Sobre você, no sling, numa rede com você, no carro, no carrinho, num caderinha de balança…
– Tentar várias condições : com barulho da rua, com ruídos brancos, você cantado…
– Cria desde já uma pequena rotina em função do que funcionou melhor para você (ex : Colocar no sling, cantando e descer no condomínio balançando…)
– Eliminar os estímulos uns 10/15 minutos antes
– Aproveitar a refeição (mama) para embalar no sono
– Evitar o uso de telas (tv ou celular)
– Por último, nessa idade a criança não deveria ficar acordada mais que 1h30/2h… seja são muitas sonecas, e mais espera mais a criança cansa, e mais fica difícil!
Espero que acham o jeito de vocês!
Ana Paula, meu bebê também ficava muito tempo acordado com 1 ou 2 meses de vida. Hoje ele tem 9m. Eu que não identificava os sinais de sono. Começava a brincar com ele e ele ficava irritado, mas eu achava q ele não queria brincar daquilo hahah. Depois fui vendo os sinais, são muito importantes. Sempre q ele começava a chorar do nada, parecia sem motivo, eu Já percebia q era sono e levava pro quarto, ou embalava no braço, cantando uma musiquinha q o acalmava, outras vezes eu dava o peito para ajudá-lo a dormir… e assim fui fazendo e identificando os sinais.
Obrigada Isis pela sua resposta! Isso mesmo, tentando e acertando! Parabéns! 🙂
Minha bb tem 10 meses. Quando nasceu era bem dorminhoca, mas depois que chegou aos 4 meses começou o sufoco. Já tem um tempo que ela acorda várias vezes na noite. Quase que de hora em hora, mas só é colocar no peito p ela parar de chorar e voltar a dormir. Não sei o que fazer
Olá Barbara, muitos bebês tem o padrão de sono que muda chegando aos 4 meses! Tem um salto de desenvolvimento muito forte que costuma bagunçar a rotina… E também fisiologicamente o sono do bebê evolui bastante! Algumas perguntas que na verdade são pistas para investigar :
– Seu bebê faz sonecas suficiente durante o dia? 10 meses deve estar fazendo a transição de 3 para 2 sonecas! Uma de manhã e uma a tarde…
– 2h antes de dormir você apaga as telas e estimulos fortes?
– Tem uma rotina consistente que marca o inicio do sono noturno?
– O quarto é bem escuro?
– Seu bebê está coberto conforme o necessario?
– A noite você não fala e não liga nenhuma luz?
– Você já tentou acariciar sem colocar no peito?
Espero que uma dessas pistas possa ajudar vocês… Com muita calma, paciência e consistência vocês vão conseguir regular! Um abraço.
Olá Bárbara, meu bebê tem 6 meses e não dorme a noite toda e durante o dia tira sonecas de 30/45min. Ele acorda (acredito eu) normal. Não acorda cansado e nem sonolento. Tem noite que ele acorda de 2hr/2hr. Teve uma semana que que dormiu a noite 4hr direto e depois de 2hr/2hr. Não sei o que fazer. Durante o dia a rotina é mamar (peito), brincar e depois dormir(sem dar o peito) faço sempre essa rotina. As 20:00 dou a mamada e procuro fazer ele dormir (sempre nanando no colo), pois já tentei colocar no berço e deixar os 3min mas não deu certo. Me ajuda. O que estou fazendo de errado?
Olá Tamara! Me parece que as sonecas são curtas, mesmo que ele pareça acordar bem… Seria bom ele fazer sonecas de mais de 1h nessa idade 😉 Talvez ficar perto do berço quando ele acordar para incentivar ele a prolongar a soneca! Não vai funcionar de primeira, mas uma vez, depois uma outra e por aí vai… Daqui 1 mês ele deve ter sonecas maiores e deve melhorar o sono noturno! De resto parabéns, rotina, organização, não se culpa… Ser mae é um desafio, ter que reajustar cada dia! 🙂
Olá, minha bebê tem 2 meses, tem dias que dorme bem a noite e tem dias como hoje que acorda em hora em hora não chora mas fica com o sono agitada de mexendo a todo instante a noite, durante o dia ela não dorme sonecas longas, eu até tento coloco ela no carrinho durante o dia para dormir pra embalar quando ela acorda pra ver se volta a dormir mas muitas vezes sem sucesso! A noite ela dorme comigo porque quando tento colocar no berço ela acorda mais vezes!
Olá Jessica! Seu bebe ainda é muito pequeno! Os ciclos circadianos dela estão em construção e por isso o sono pode ser aleatório! O importante é você manter as coisas claras. A noite, nada de luz e nada de barulho (falar)… De dia sempre propor para dormir mesmo que seja de forma variada : Colo, sling, carinho, caro, rede… Sempre com luz natural, barulho normais de casa, etc!
Continua fazendo seu “melhor” e aos poucos com a maturidade dela as coisas vão se encaixar! 🙂
Meu filho tem 22 dias, durante o dia ele ate tira umas sonecas, no periodo da noite ele dorme cerca de 2h a 3h só q depois que acorda vara a madrugada acordado…hoje por exemplo durmiu cerca de 2h, acordou antes do horario da mamadeira.. Ai tenho q ficar enrolando ate dá mais ou menos o horario de dar, ele tomou as 2:20 e agora ja sao quase 4h da manha e nem sinal de q ele vai dormir.
Olá Bianca! Seu bebê ainda é muito pequeno e por isso seus ciclos circadianos ainda não estão sendo estabelecidos! Ele confunde dias e noites… Isso vai ser regular durante seus 3 primeiros meses! O importante é você manter as coisas claras (com tem sido feito) a noite escuro e silencio total… O dia soneca com luz e barulho normais! 🙂 Aos poucos as coisas vão se encaixar! 🙂
Oi, preciso de ajuda urgente. Minha bebê tem dois meses e meio, desde quando nasceu tem problema pra dormir, quando ainda era RN não dormia mais que 6 horas por dia dentro de 24 hrs. Hoje tem muita dificuldade em pegar no sono, já tentamos de tudo o que pensar, ela chega a pegar no sono depois de muita insistência, mais aí acorda 10 minutos depois e não dorme mais, quando consegue dormir por mais tempo é uns 40 minutos, acorda com muita facilidade, não chega a entrar no sono profundo, já estamos exaustos c a situação, mas damos um jeito quanto a isso, o problema é que me preocupo já que ela é uma bebê que não chega a dormir 8 horas por dia dentro das 24 hrs. O que eu posso fazer?
Olà Franciele, neste caso, como você falou talvez tenha uma urgência em descobrir porque a sua filha não dorme mais que 40 minutos a seguida nem a noite! De fato dormir 8h por dia, nessa idade é muito pouco… Você pensou em entrar em contato com uma consultora de sono? Ela poderá analisar a situação melhor para te fazer propostas mais personalizadas! 🙂
Boa tarde, minha bebê tem 45 dias. Há 10 dias ela está com muita dificuldade para sonecas de dia, as vezes dorme 20 minutos e acorda.
Algumas noites ela dorme bem, outras acorda no meio da madrugada e não dorme mais.
Notamos que muitas vezes ela briga pra dormir, e notável que está com sono, mas não dorme.
Podem nos ajudar?
Temos medo que venha piorar.
Ola bomm diaaa!!sou o claudinei,minha pequena estar com 33 dias de vida,ela dorme muito durante o dia,porem no meio da noite ela perde totalmente o sono,e nao consegue mais dormir,é uma batalha imensa para fazê-la dormir,como mudar esse árbitro dela..pois começa a chorar,enquanto nao der colo nao para,ai dorme,é so colocar na cama,ja acorda novamente,isso acaba extressando a mãe que nao tem paciência,desde ja agradeço!!..
Meninas! Crianças muito pequena!! Menos de 3 meses!! Bebês nessa idade estão numa fase de adaptação com o mundo… Só vai melhorar 🙂
Eles confundem ainda o dia com a noite mas isso vai se regular naturalmente até 3 meses… Para ajudar, a noite escuro e silencio e de dia luz e barulho natural!! Daqui pouco tudo entra no ordem (um pouco mais)!
Meu bebê tem 3 meses e 10 dias. E desde os 2 meses lidamos com a dificuldade das sonecas diurnas. É muito difícil ele dormir durante o dia. Dorme bem no colo, mas quando o colocamos em alguma superfície (cama, berço, carrinho…) ele acorda. Tem se tornado algo muito exaustivo!
A noite, graças a Deus, ele dorme bem. Por volta das 22:00. Com apenas dois despertares (três, no máximo, de alguns minutos) e acorda por volta das 07:30/08:00.
Queria que ele dormisse melhor durante o dia. O que faço??
Olá Nathalia! Tudo normal, você já ouviu falar da exterogestação? Os bebês passaram muito mais tempo na barriga com som de coração, movimento no liquido do que fora num ambiente “frio” e “Silencioso”… então é normal ele se assustar “aonde estou?” e chamar a sua atenção… Dormir sendo essencial, favorece o sling, mas também o carrinho, a cadeira de balanço, carro, coisas que permitem fazer a transição e aos poucos ele vai aceitar o berço! Coragem!
Eu tenho um bebe de 1 ano e 4 meses, e desde sempre as sonecas foram bem difíceis, mantenho uma rotina semelhante à tabela, mas ele é muito resistente à soneca, não se entrega mesmo com sono, ou antes do sono excessivo
Oi Paoline! Infelizmente no seu caso não sei muito bem como te orientar, teria que fazer uma analise mais detalhada do seu dia com seu bebê para entender se é de organização, se é emocional… Enfim, dormir é um processo difícil de separação para o bebê e de “abandono”, por alguns bebês esse processo pode ser mais difícil… Tenta perceber se você é tranquila nessas horas, seja disposta a passar esse tempo… Qualquer coisa, entra em contato com uma consultora de sono! 🙂
Olá, tenha uma menina de 1ano e 8 meses, desde os 11 meses ela não dorme mais a noite toda. Ela hoje dorme por volta das 19h30, mas acorda 2, 3 ou 4 vezes na noite. As vezes acorda bem irritada, acho que está tendo pesadelos também. Não sei mais o que faço para mudar esse sono e volte a dormir a noite toda.
Olá Hellen! O sono das crianças pode evoluir até os 5 anos : Dente, ansiedade de separação, pesadelo, mudanças em casa… Enfim não falta motivo para desregular! Converse com ela do que pode ter mudado, mas senão haja paciência, mantenha as suas regras (silencio e escuro a noite) e um dia o sono dela se regulara de novo! Se você precisar pode também entrar em contato com uma consultora de sono!
Boa noite
Minha filha tem 2 anos e 4 meses, ha uma semana n tem feito mais sonecas diurnas, ja tentei, banho, momento preguicinha apos o almoço, historia, deitar junto, descer no play p dar uma cansada, mas ela n dorme, recentemente mudei a mamadeira p copinho, desfraldei em 1 semana, super tranquilo, e tirei as telas pois estava exagerada, n sei se sao essas mudanças q interferiram na soneca, mas antes ela dormia de dia e n acordava a noite, agora, anda pela casa toda chorando na madrugada, ela sempre dormiu no quarto dela e detesta vir p minha cama.
Olà Gizele… Melhorou? Normalmente as soneca começa a desaparecer entre 2,5 anos e 4 anos… A sua seria “precocia” para parar a soneca! Mas também, aconselho não desistir, talvez durante um período de maior atividade intelectual (nova aprendizagem) ou por motivos dessas mudanças ela não queira mais, mas ela pode voltar a aceitar. Ainda mais que segundo seus dizeres ela anda cansada! Continua tentando…
Eu também estou com a mesma dificuldade com minha bebê, está prestes a completar 4 meses e não dorme durante o dia, só no colo. Colocou no berço acorda. Vc conseguiu arrumar uma solução?
Tenho exatamente o mesmo problema que o seu. Minha bebe está com 3 meses e 21 dias. Só faz as sonecas no colo, se eu ponho ela no berço ela acorda.
E há 1 semana ela vem acordando todas as noites e demora horas para conseguir dormir novamente (antes ela dormia a noite toda sem acordar).
Olá Natália! Perseverança, e muito amor e paciência! 🙂 Tenta primeiro mudar do colo… Já tentou no carrinho passeando? No carro? Na cadeirinha de balanço? Numa rede? Vai testando outras coisas que não seja seu corpo… Quando dormir, para de mexer, vai ser uma sensação mais próxima do berço! Quando isso for mais consistente, tenta colocar no berço… não funciona, recua… E volta mais tarde! Um dia vai dar e por assim vai! O importante é de ela dormir! Então se não da, recua sem culpa e privilegia o sono!
Olá, meu filho tem 10 dias de vida e não consegue dormir de forma alguma. Durante o dia ou a noite, seus sonhos tem sido de no máximo 20 minutos. Chora e só para no peito. Minha esposa e eu já não sabemos mais o que fazer. Ler os procedimentos é fácil, aplicar é que tem sido o problema. Teria como nos instruir?
Pode ser alguma dor ou algo que esteja incomodando, um dia meu filho com menos de 1 mês não tava dormindo tbm, já tava preocupada pq os olhinhos dele já tavam ficando vermelhos, daí dei um banho morno longo nele, sem molhar o cabelo, coloquei chá de camomila na água, depois levei ele pro quarto com o ar desligado pra não sentir frio e não se agoniar de novo, fiz massagem em todo o corpinho dele, principalmente na barriguinha, ele começou a soltar vários gases, daí vesti ele, coloquei pra mamar e arrotar e logo depois ele dormiu no colo, passei uns 20 minutos com ele aí coloquei na minha cama levemente de lado, sim pra dormir junto comigo (pq eles necessitam muito da nossa presença até os 3 meses, acho que ja deve saber sobre a exterogestação) então deitei do lado dele bem coladinha e fiquei mexendo bem devagar a perninha dele pra mostrar que eu tava ali, saí depois de uns 10 minutos e lá ele tirou a soneca por mais de 2 horas e aliás o ruído branco me ajuda muito. Nesse dia eram gases, mas tem muitas coisas que atrapalham o sono deles, pode ser a fralda que esteja incomodando, a etiqueta da roupa ( eu corto todas) ou uma costura que ficou dura, uma linha da meia ou da luva entre os dedos, a luminosidade ou temperatura do ambiente. Tento fazer o possível pra ver o que tá incomodando, as vezes é a falta de alguém que ele tá acostumado, o meu sente falta do pai a noite, quando ele se atrasa, ele não dorme enquanto o pai não chegar pra agradar e conversar um pouco com ele, parece até mentira, mas é muito difícil fazer ele dormir a noite quando o pai não tá por perto. Eles não podem falar, então temos que descobrir o que querem dizer e estar atentos a todos os detalhes. O meu agora vai fazer 2 meses, e nesse tempo já descobri muitas coisas e sei que vou descobrir mais, por isso tô aqui. Espero ter ajudado.
Daniel, ele tem mamado bem? Boa quantidade de leite? ganhou peso? Pode ser fome ou cólica. Minha bebê TB chorava muito, mas mamava super bem, qdo mudei a alimentação ela parou de ter cólica. Tirei leite e derivados, embutidos, tempero pronto cebola alho feijão café e chocolate. Comento bastante verdura e fruta e carne só com limão e sal. O café qdo eu tomava a bebê não dormia de jeito nenhum. Foi só tirar que resolveu
Que legal, todas essas respostas, ainda mais quando a moderadora está ausente! 🙂 Não tenho nada para acrescentar… Com bebês tão pequeno ter que tentar, experimentar, ouvir seu coração/instinto e não esquecer que eles são muito pequenos e ainda num mundo novo… em geral, muito colo, amor, calor além dos cuidados básicos : comida, fralda, roupa na medida certa… E se isso não resolver perguntar para pediatra sobre cólica, gases etc.
Um abraço!
Meu bebê vai fazer 3 meses dia 27 de novembro … Ele só consegue dormir com este conjunto de coisas ao mesmo tempo: o balançar do carrinho, som do útero materno que baixei em áudio, o paninho de limpar a boca próximo ao nariz, e com apenas a barriga coberta com o cobertor. Só que tem MUITAS VEZES que isso não acalma e não faz ele dormir, sendo que ele está com sono. Olhos vermelhos quase se fechando, mas ele não se entrega para dormir…. Ele fica agitado demais, chora alto na maioria das vezes, chega a se afinar no choro, só consigo acalmar ele no colo, mas mesmo assim demora….o que devo fazer?
Ah e o bico também faz parte do conjunto, e quando o bico cai…. O berreiro começa.
A minha também gosta de dormir com um paninho no rosto
Olá Grasiela… Desculpa o atraso na resposta, fiquei gravida nesse meio tempo e não consegui responder! Não sei se já resolveu. Mas pelo período que você me indicou pode ser um salto de desenvolvimento, a criança não quer dormir e vai no limite do exaustão… Senão, acho que você está fazendo as coisas certinhas, talvez tentar por para ele dormir mais cedo (cada 1h30 acordado… mas agora já deve ter espaçado!)
Minha bebe vai fazer 2 meses e ela das 13 às 17 ela faz 3 sonecas de 1h isso é bom para prevenir efeito vulcânico ou é sonecas demasiado?
Olá! Meu bebê tem 7 meses e meio e após 1:30h acordado ele começa a ficar MUITO irritado, começa a gritar e ficar corporalmente agitadíssimo. No entanto, quando dorme são sempre no máximo apenas 30 minutos. Me pergunto se a soneca a cada 1:30 nessa idade não é um intervalo curto demais e o que fazer…
O meu é assim também. Ele é prematuro de 7 meses. E hoje ele tem 4 meses. Dorme bem de noite, porém de dia não dorme bem. Igual ao seu.
Oie
meu bebê tem 2 messes, durante a noite dorme bem acorda apenas duas vezes no máximo só pra mamar e já volta a dormi, porém durante o dia não dorme .. fica mal cochilando as vezes eu coloco até 4× pra dormi mas fica só 5 minuto e acorda e isso se repete então ele passa o dia irritado.. Não sei o que fazer pois ele acorda 6 horas da manhã e fica até as 9 ou 10:30 da noite e muito cansativo pra mim é pra ele. alguma dica ?
Situação idêntica a minha
Tbm estou passando por isso
Boa tarde,
Bebe de 8 meses qdo termina a segunda soneca as 15h, vale tentar uma mini soneca de uns 20min as 17h antes de dormir as 19:30h? Mesmo sendo uma janela de sono mais curta?
Ok, já entendi como evitar que o bebê entre em efeito vulcânico. Mas o que fazer quando ele já entrou? Como tirá-lo desse estado pra que ele consiga dormir?
Muito amor, muito carinho, muita calma, muita paciência, a acima de tudo tentar pôr a criança para dormir… Colo, carinho, sling, tudo que funcionar valido!
Perguntei a mesma coisa e fui excluido. Resumo. Não sabem.
Olá Dalton, exclui a sua mensagem porque ela tinha um conteúdo vulgar… Mas respondendo, para evitar entrar em efeito vulcanico ter que melhorar a qualidade das sonecas (frequência e duração)… E quando acontecer, muito carinho, muito colo e colocar para dormir… Você também pode antecipar o ritual da noite para mais cedo e colocar para dormir as 18h30 por exemplo! Eles são bebês, não robôs, então acima de tudo: paciência eles vão crescer, mais esse processo for amoroso mais será fácil pela frente!
Meu bebê não dorme mais do que 40 minutos em suas sonecas. Acho que os gases atrapalham, o mesmo acontece de noite. De madrugada até dorme um pouco a mais, em torno de 2horas
Bom dia Ana Helena, você não me disse a idade do seu pequeno? 40 minutos é um ciclo para recém-nascidos… Pelo visto ele tem dificuldade a engatar num 2o ciclo… Pode ajudar ele, se aproximando dele quando chega o momento e tentar acariciar para ajudar ele a entrar no segundo ciclo. No inicio não vai funcionar mas vai insistindo até ele conseguir e aos poucos ele conseguirá sozinho.
Olá, minha bebê vai completar 3 meses dia 17/12
Ela dorme as 21h acorda entre 1 e 2 da manhã, mama pouco e logo volta a dormir, nem sempre ela acorda nesse horário, o mais comum é ela acordar às 4h e volta dormir as 5h depois acorda às 7h volta a dormir e acorda às 9h
Depois desses horário as sonecas costumam ser mais difíceis, há dias que ela dorme só depois das meio dia e dorme de 1 a 3 horas varia muito, depois dorme as 17:00 e acorda 1 hora depois, também depende muito.
Porém, quando está próximo de dormir as 20h ela chora muito até da 21:00, quase todos os dias, visto que ela dorme bem a noite e durante o dia.
O que pode ser, podem me ajudar?
Olá Anne! Tudo bem? Parabéns seu bebê é muito pequeno e já está com sono organizado… Os bebês tem fases também, o mundo entorno dele é novo e vai se transformando conforme a visão melhora, conforme as capacidades cerebrais deles evoluem… Por isso tem momentos, periodos horas que eles ficam mais cansados, assustados com esse mundo que fica mudando… Continua em manter essa rotina… Depois da ultima soneca, não liga as luzes fortes, não dê brinquedo que fazem som ou luzes e da muto carinho, abraço, canta baixinho, dança devagar… e vai passar, vai melhorar! Um forte abraço…
Meu bebê 5 meses também desperta por causa dos gases de madrugada o q posso fazer pra evitar esses gases nele? Será q tenho q mudar minha alimentação?
Olá Denise, você já comentou com o pediatra se é a sua alimentação? Senão você já fiz massagem para melhorar o transito? A famosa bicicletinha por exemplo!
Meu bebê de 5 meses ainda não tem rotina… a janela de sono dele é de no máximo 2 hrs … vc tem alguma dica?
Porque você fala que ele não tem rotina? Nessa idade dormir cada 2h é ótimo! Isso não significa que não tem rotina ao contrario ele parece ser bem regulado devido essa informação!
Tem alguma alimentação q preciso evitar para não dar tantos gases de madrugada no meu bebê 5 meses?
Por favor falar com um pediatra ou nutricionista!
Não entendi que chorar libera mais cortisol, sendo que tem informacoes de professores do HC e albert Einsten dizendo que ao chorar liberamos ocitocina diminuindo o cortisol, n estou falando pra deixar chorar ate dormir, mas chorar pra desestressar
Olá Vivian, tem choros e choros… O choro prolongado e desesperado da criança libra cortisol. Diferente de um choro de tristeza ou de curta duração atendido pela mãe que vai o confortar! Além do que, temos uma produção normal de cortisol ao longo do dia, quando a criança não dorme o suficiente esse cortisol não é eliminado e se acumula cada vez mais no corpo da criança… (resposta dada em apoio com a consultora de sono Denise Gurgel)